Le massage bien-être
Le massage bien-être est un massage relaxant aux huiles qui est la réunion du massage californien et du massage suédois. Le massage californien est un massage doux avec des gestes longs et une pression légère tandis que le massage suédois se fait avec des gestes plus courts et une pression moyenne ce qui permet un travail plus musculaire.
Bénéfices :
- Lâcher prise, relaxation de l'esprit
- Relâchement des tensions, détente corporelle
- Action anti stress
- Accroît la qualité du sommeil
- Soulage la douleur
- Renforce le système immunitaire
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Favorise une plus grande circulation de l'énergie
- Augmente la conscience de son corps, de ses perceptions
- Contribue à développer une meilleure estime de soi
Durée : 1h ou 1h30
Hypnomassage
L'hypnomassage est la rencontre exceptionnelle du massage et de l'hypnose qui vous convie à un voyage intérieur des plus bénéfiques pour votre être tout entier. Les suggestions hypnotiques prodiguées par ma voix pendant le massage favorisent le lâcher prise et vous permettent de faire le plein de ressources.
Bénéfices :
- Relaxation profonde
- Harmonisation du corps et de l'esprit
- Relâchement des tensions
- Allègement des douleurs
- Libération des émotions enfouies
- Diminution du stress
- Réduction de l'anxiété
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Renforcement de l'estime de soi, de la confiance en soi
Durée : 1h
Le massage des 5 Continents
Le massage des 5 continents (M5C) est un massage unique au monde qui invite au voyage en combinant des techniques de massage de différentes cultures d'horizons diverses (Californien, Lomi-Lomi, Suédois, Ayurvédique, Tuina), l'aromathérapie, l'énergie universelle et le magnétisme.
Des méridiens aux chakras, des effleurages aux touchers plus dynamiques en passant par des effets de vagues, le tout ancré sur le terrain musculaire et les repères anatomiques du corps, le M5C est un véritable voyage sensoriel dont la puissance se transmet dans un rythme et une énergie du cœur qui amplifie 1000 fois ses effets.
Au total ce sont 16 huiles essentielles et 5 huiles végétales qui viennent agir sur votre corps physique et émotionnel.
L'utilisation du Reiki et du magnétisme pour ce massage complet, puissant, lent et profond permet de faire circuler l'énergie vitale directement à l'intérieur de votre corps.
Bénéfices :
- Rééquilibrage énergétique profond
- Détoxification
- Lâcher-prise
- Revitalisation
- Reconnexion à soi
- Confiance en soi
- Action drainante
- Stimulation du processus d'auto-guérison
- Renforcement du système immunitaire
- Soulagement des tensions
- Paix et joie de vivre
Durée : 1h15
Massage assis
Le massage assis est un massage rapide qui se pratique habillé et sur une chaise ergonomique. Ce massage est composé de pressions, de percussions, de frictions, de lissages et d'étirements. Il peut se pratiquer en entreprise, dans des lieux publics, lors d'événements etc...
Bénéfices :
- Relaxation profonde des muscles
- Redynamisation des sens et de l’esprit
- Meilleure gestion du stress et des pressions
- Réduction de la fatigue, des tensions et des douleurs musculaires
- Activation de la circulation de l’énergie dans le corps
- Renouvellement des ressources énergétiques
- Accroît la concentration
- Développe la créativité
- Augmente l'efficacité et la productivité
- Favorise l'épanouissement personnel et collectif
- Réduit les absentéismes
Durée : 15 ou 30 min.
Recommandations
Pour les massages allongés :
- Respecter une heure et demie entre le moment où vous avez fini de manger et le massage.
- Ne pas s'exposer au soleil ou aux UV avant au moins 3 heures après un massage aux huiles essentielles.
Contre-indications
Le massage n'est pas recommandé en cas de fièvre, de maladies infectieuses, d'intervention chirurgicale récente, de fractures et blessures récentes, de maladies relatives aux os, d'inflammation des articulations, de problèmes cardiaques, de perturbations de la coagulation.
L'utilisation d'huiles essentielles est déconseillée pour les femmes enceintes ou allaitantes, personnes épileptiques, personnes atteintes d'un cancer hormono-dépendant, personnes suivant un traitement homéopathique fort, personnes hypersensibles, enfants de moins de 6 ans.